مرحبًا، أنا مصطفى.
ساعدت الملايين من الناس على تحسين حياتهم
هل أنت التالي؟ اكتشف الخطوات الثلاث البسيطة التي اكتشفتها لتحسين الإنتاجية. يعمل بنسبة 100%. هل تريد تحويل حياتك؟
انضم الآنظهر في
تدريب الرجال
حول جسمك مع برامج التدريب الشاملة للرجال المصممة للقوة وبناء العضلات والأداء الأمثل.
سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن تماريننا المصممة من قبل الخبراء ستساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية بطرق تدريب مثبتة وإرشادات شخصية.
انضم الآن
تدريب النساء
قوي نفسك ببرامج اللياقة البدنية المتخصصة للنساء التي تركز على القوة والتنسيق والرفاهية العامة.
تدعم خطط التدريب المخصصة لدينا رحلتك الفريدة نحو اللياقة البدنية، مما يساعدك على بناء الثقة والقوة ونمط حياة صحي يناسب جدولك وأهدافك.
انضم الآن
خطط تمرين مخصصة
احصل على برامج تدريب شخصية مصممة لمستوى لياقتك وأهدافك وتفضيلاتك. يقوم مدربونا الخبراء بإنشاء خطط تمرين تتكيف مع تقدمك وتحافظ على تحفيزك.
دليل تغذية شخصي
احصل على نصائح تغذية خبيرة وخطط وجبات مصممة لتغذية تمارينك وتعظيم النتائج. تعلم كيفية تناول الطعام الصحيح لنوع جسمك وأهدافك الرياضية.
فيديوهات تدريب عالية الجودة
احصل على عروض توضيحية فيديو عالية الجودة لكل تمرين في برنامجك. تعلم الشكل والتقنية الصحيحة مع إرشادات خطوة بخطوة من المدربين المحترفين.
تدريب مباشر واحد لواحد
احصل على دعم وإرشاد مباشر من المدربين المحترفين من خلال جلسات التدريب المباشرة. احصل على ملاحظات فورية ونصائح شخصية لتسريع تقدمك.
تتبع التقدم
راقب رحلتك الرياضية مع تتبع مفصل لتمارينك وقياساتك وإنجازاتك. تصور تقدمك وابقَ متحفزًا مع تحليلات شاملة.
تدرب في أي وقت وفي أي مكان
تمرن في المنزل أو في الصالة الرياضية مع برامج مرنة تناسب جدولك. احصل على خطط التدريب الخاصة بك من أي جهاز وتمرن في وقتك الخاص.
دورة التنمية الذاتية
حول حياتك من خلال اللياقة البدنية والتنمية الذاتية. اكتشف استراتيجيات مثبتة لبناء القوة وتحسين صحتك وتحقيق أهدافك. انضم إلى الآلاف الذين حولوا أجسادهم وعقولهم مع برامج التدريب الشاملة وإرشادات الخبراء لدينا.
ابدأ الآنالنتائج التي ساعدت في تحقيقها
العروض والطرق
ذهبي
متابعة يومية عبر الدردشة
| المدة | السعر |
|---|---|
| ١٢ أسبوع | ١٠٠ دولار |
| ١٦ أسبوع | ١٣٠ دولار |
| ٢٠ أسبوع | ١٦٠ دولار |
| ٢٤ أسبوع | ٢٠٠ دولار |
| ٤٨ أسبوع | ٣٦٠ دولار |
فضي
متابعة يومي الاثنين والجمعة فقط عبر الدردشة
| المدة | السعر |
|---|---|
| ١٢ أسبوع | ٩٠ دولار |
| ١٦ أسبوع | ١٢٠ دولار |
| ٢٠ أسبوع | ١٥٠ دولار |
| ٢٤ أسبوع | ١٨٠ دولار |
| ٤٨ أسبوع | ٣٣٠ دولار |
الأسئلة الشائعة
ابحث عن إجابات للأسئلة الشائعة حول منصتنا وبرامج التدريب وخدماتنا
بمجرد الاشتراك وملء استمارة تحليل المستوى، نبدأ فوراً بخطة تغذية مخصصة، وبرنامج تمرين مناسب (للجيم أو المنزل)، مع دعم مباشر على مدار الساعة لمتابعة التقدم وتعديل الخطة عند الحاجة.
لا، يتم تصميم البرنامج حسب الإمكانيات المتاحة لديك. سواء كنت تتمرن في الجيم أو في المنزل بأدوات بسيطة، سيتم تخصيص الخطة لتحقيق أفضل نتيجة ممكنة.
الأمر بسيط جداً، قم بالدخول على صفحة الباقات، اختر الباقة والمدة المناسبة لك، أتمم عملية الدفع، ثم املأ البيانات المطلوبة لنبدأ فوراً في إعداد خطتك.
نوفر عدة طرق دفع آمنة لتسهيل الاشتراك، مثل التحويل البنكي المباشر وفودافون كاش داخل مصر، وقد تتوفر طرق أخرى لاحقاً.
برنامج Safy Muscle ليس نظاماً عاماً للجميع، بل منظومة متكاملة مصممة خصيصاً لك. نقدم خطة تدريب وتغذية علمية مبنية على طبيعة جسمك ونمط حياتك وهدفك الشخصي، مع متابعة دقيقة لضمان الوصول لأفضل نسخة منك بأقصر طريق ممكن.
بالتأكيد، البرنامج مصمم ليغطي جميع الأهداف البدنية مثل التخسيس، التنشيف، التضخيم، وإعادة تشكيل الجسم، ويتم تخصيص الخطة حسب حالتك الحالية وهدفك.
تختلف النتائج من شخص لآخر، لكن أغلب المتدربين الملتزمين يلاحظون تحسناً واضحاً في مستوى الطاقة وشكل الجسم خلال أول 3 إلى 4 أسابيع. يمكنك الاطلاع على نتائج المتدربين السابقين للتأكد من فعالية البرنامج.